Hei ja huomenta!
Aamupaino näytti tänään 121,6 kg. Pudotusta viime viikkoon *rummun päristystä* 1,5 kg :) Tällä jatketaan!
Viime viikolla siis luovuin sokerista ja light-juomista. Siivosin myös ruokavaliosta pois liiat hiilihydraatit ja rajotin juustojen syömistä. Olo on mycket parempi ja jännää on se, että jättäessäni sokerin olen saanut janon tunteet takaisin ja päivisin tulee juotua 1,5 l vettä ihan janoon. Joskus tietenkin enemmänkin.
Jatketaan siis samaan malliin :) Hyvä minä!
Vau! Ompa hieno tulos! :)
VastaaPoista