Epäsäännöllistä elämää

Viime aikoina on ollut vaikeuksia noudattaa dieettiä ja syödä ruokavalion mukaisesti. Haittaamassa ovat olleet ihan yleiset mielihalut, mutta myös kahden päivän reissu juuri ennen punnitusta. Kävin kyllä keskiviikkona vaa'alla, mutta päätin jättää tuloksen kirjaamatta tänne. Plussaahan se näytti.

Tänään alkanut vatsatauti sen sijaan ehkä hieman korjaa asiaa, joten keskiviikkona laitan sitten tuloksen tännekin.
Mitenkäs siellä toisen ruudun luona menee? Kävitkö vaa'alla?

Paskasta laihdutustuloksesta huolimatta mieli on edelleen selkeä sen suhteen, että haluan ja aion laihtua. En masennu enkä aio jättää hommaa kesken. Keskiviikkona mennään taas miinuksella, niin olen päättänyt!

Juhlahumua

Heipähei.


Vihdoin takana päin on suuri tapahtuma, johon vuodatettiin töissä verta ja hikeä viimeisen kuukauden aikana. Tapahtuman jälkeen vuodatettiin alkoholia. Tottakai syötiin myös hyvin ja oltiin krapulassa ja syötiin huonosti. Semmosta se on.

Viimeinen viikko ei ole mennyt ollenkaan hyvin. Siis syömisen puolesta. Ratkesin monta kertaa enkä kaloreillut yhtään päivää :( Kaipa kaikki se kiire, stressi ja rutiinien muutos vaikutti negatiivisesti. En tiiä. Turhapa sitä on jäädä pidemmäksi aikaa pohtimaan.

Nyt oon kuitenkin kotona, normaali arki koittaa taas pitkäksi aikaa ennen seuraavia kissan ristiäisiä, joten aikaa on nyt keskittyä olennaiseen. Yksi punnarikerta jäi työreissun takia väliin, mutta ensi keskiviikkona taas.

Kaiken kaikkiaan mulla on onnellinen olo. Se on mulle tärkeintä <3 Se on jo itsessään saavutus jonka eteen pitää tehdä töitä ja jonka eteen oon tehnyt töitä, uskaltanut, rikkonut rajoja, astunut tuntemattomaan. Ei siis voi olla liian ankara itelleen.

Siskolle halaus <3

-3kg

Aikamoiseksi puurtamiseksi tämä homma on mennyt, mutta se oli kyllä odotettavissa. Ehkä se ensimmäisen viikon supermotivaatio tulee vielä takaisin. Siihen asti on vain pysyttävä lujana, jotta edistystä tapahtuu. Vieläkin harmittaa edellisen viikon plussa, mutta itse siihen olen syypäänä, joten parempi ehkä vain unohtaa harmitus ja yrittää jatkossa pysyä miinuslinjalla painon suhteen.

Tsemppiä meille! Nyt aamupalalle.

Lipsuu

Kolmas viikko takana ja vaaka näytti 116kg. Takaisin päin ollaan siis menty puolisen kiloa. En silti ole kauhean pettynyt, koska olen lähes koko viikon ollut reissussa ja siellä on tullut syötyä välillä melko huolettomasti, mm. kerran Hesburgerissa. Vaan en selittele enempää, totean vain, että hyvä ettei tullut enempää kiloja takaisin. Tästä on hyvä jatkaa!

Sulamo taas käyttöön ja ruotuun. Kotona terveellisesti syöminen onkin helpompaa. Toki reissussakin voi yleensä itse vaikuttaa siihen mitä syö, joten tekosyyt lienee turhia tässä kohtaa.

Tämän viikon tavoitteeksi asetan itselleni kilon, jonka täytyy siis lähteä, ei tulla takaisin. :D Täytyy siis syödä terveellisesti, jotta siihen päästään.

Tsemppiä meille!

Pikamietteitä osa 2

Huomenta!

Hyvällä fiiliksellä menin tänä aamuna puntarille ja vaikka tulos oli himpun verran korkeampi kuin viime viikolla, oon tyytyväinen :) Viime viikon tulos olikin aika hurja viikon pudotukseksi, että veikkaan tämän viikon tuloksen olleen oikeemmin +-0. Aaanyways.

Viime viikolla oli tosiaan tuparit, mikä tarkoitti hieman höpösyömistä ja paljon höpöjuomista. Alkuviikosta en jaksanut laskeskella kaloreita, mutta söin kyllä mielestäni kohtuudella. Nyt voisi taas ruveta ruksimaan kaloreita Sulamoon, niin jospa se puntari näyttäisi ensi viikolla alle tuon 120kg!

Oikein mukavaa päivää!

Viikonlopusta selvitty

Huhui. Ompas viikonloppu takana. Perjantaina vietin ihanassa seurassa tupareitani ja ilta jatkui seuraavaan aamu ysiin 😊

Kuten voi kuvitella, tuli syötyä hieman mitä sattuu (kohtuudella) ja juotua mitä sattuu (ei kohtuudella). Krapulasta oon pikku hiljaa selvinny ja huomenna menee taas kalorit laskuun. Ihana viikonloppu! Hyvä fiilis. Ihana palata ruotuun <3

2 vkoa takana

Laihdutushommia on tosiaan nyt parisen viikkoa takana ja oon hurjan tyytyväinen pudotukseen 😊 Itseasiassa oon aika hämmästynyt että viimeisen viikon aikana puntari heilahti 2,5kg alaspäin! Viikko ei menny iha putkeen, muttei huonostikaan: 2 päivää meni ilman kalorivajetta, muut vajeella. Oikeestaan ku miettii niin eihän se menny ollenkaan huonosti. Mielihaluilta, työstressiltä ja kiireeltä en tosin säilyny, joten siinäkin mielessä on kai syytä olla tyytyväinen. 2,5 kilon pudotusta ei selitä muu kuin se, että olen kuluttanut lenkeillä enemmän kaloreita kuin olen merkannut ylös. Hyvä niin! Nälkää ei oo muuten tarvinu kärsiä 😊 Hyvä mie ja jee: pääsin alle 120 kilon 😃 Kohti uutta viikkoa!