Täytyy kuitenkin todeta, että lukemat olisivat varmasti alemmat, jos ruokavalio olisi pysynyt koko ajan kuosissa. Mutta tästähän on hyvä parantaa, eiköhän me siitä lähetä.
Ensi viikolla on meidän perheen kesälomaviikko rakkaissa pohjoisen maisemissa. Se tietänee epäsäännöllisempää syömistä ja myös sitä ravintolassa herkuttelua. Suunnitelmani on nauttia täysillä ja pyrkiä siitä huolimatta syömään järki mukana. Herkkuja EI ole pakko vetää... koko aikaa. :)
Ensi viikon punnitus siis jäänee välistä (ellei siellä mökillä vaakaa ole), joten palaamme asiaan viimeistään kahden viikon päästä painon suhteen.
Ihanaa Kesää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti