Unelmia sylikaupalla

Ihana loma siskon luona takanapäin. Rentoutunut olo ja pää täynnä uusia ajatuksia. Hyviä sellaisia. Lomareissun ajan pidin taukoa tapahaasteista, mutta nyt taas palaan niiden pariin 😊


Ennen kuin ryhdyn kertomaan tämän päivän haasteesta: Punnaritulos. Tänään vaaka näytti 122,7kg eli 200g alas viime viikosta. Hyvä niin.


Ja sitten tämän päivän haasteeseen. Tämän päivän haasteena on kirjoittaa ylös unelmansa. Mikäs sen parempi paikka kun tämä blogi? Here goes.


Tämän päivän tehtävä: Tee lista asioista, jotka haluat olla saavuttanut tähän mennessä ensi vuonna ja listaa konkreettisia keinoja millä voit ne saavuttaa. Älä rajoita itseäsi tai pelkää kirjattuja keinoja. Anna ajatuksen lentää.


Mitä haluan saavuttaa tähän mennessä ensi vuonna:
- Painaa 89 kiloa.
- Olla tyytyväisempi itsessäni ulkoisesti ja sisäisesti
- Olla parempi taiteilijana
- Olla urheilullisempi
- Pitää kauniita vaatteita joka päivä


Konkreettisia keinoja millä voin unelmani saavuttaa:
- Jatkaa huonojen tapojeni muuttamista terveellisimmiksi
- Syödä vähemmän kuin kulutan 80% ajasta
- Luopua vanhoista ryysyistä, lohtuvaatteista ja vaatteista jotka eivät nyt mahdu tai eivät ole koskaan mahtuneetkaan ja ostaa sen hetkiseen painoon sopivia vaatteita
- Luopua vaatteista jotka alkavat olla liian isoja
- Piirtää joka päivä jotain
- Tehdä joku uusi asia joka päivä ja siten parantaa itseluottamustani
- Alkaa käymään salilla/jumpassa ainakin 2sti viikossa
- Joka viikko tehdä yksi rankempi treeni joko lenkin, salin, jumpan tai muun muodossa


Siinä niitä nyt on. Tämän päivän haaste suoritettu. Jännä oli huomata että iso osa keinoista olisi oikeastaan ihan kiva toteuttaa. Haastan Novellan tekemään myös tämän päivän haasteen! 😊